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夏は楽しい季節ですが、「子どもが暑そうで心配…」「日焼けしないかな？」と思うこと、ありますよね。私も子育て中のママなので、夏の暑さや強い日差しが気になります。
そこで、この記事では夏の子育てを快適にするためのグッズとコツをご紹介します。
熱中症や紫外線から子どもを守って、安心して夏を楽しみましょう！
夏の子育てが大変な理由
夏はとても暑いので、子どもにとって大変なことがあります。
- 熱中症の危険：暑いと体が熱くなりすぎてしまいます。子どもは大人より汗をかくのが苦手なので、熱中症になりやすいんです。
- 紫外線のダメージ：強い日差しはお肌を焼いてしまいます。子どものお肌は薄いので、シミができたり、将来お肌が弱くなることもあるんです。
公園で遊ぶのは楽しいですが、しっかり対策することが大切です。次に、役立つグッズをご紹介しますね。
熱中症＆紫外線対策に役立つグッズ
夏を快適にするグッズを3つご紹介します。どれもママと子どもを守ってくれるアイテムです！
① 完全遮光の日傘（DeliToo）
日傘は強い日差しをブロックしてくれる便利なアイテムです。DeliTooの日傘は紫外線を100％カットしてくれるんです。暑さも軽減してくれるので、まるで木陰にいるような涼しさですよ。
「ママも子どもを守る完全遮光日傘」の詳しい使い方はこちらでチェックできます。
👉DeliToo折りたたみ日傘を徹底解説！完全遮光・自動開閉の使い心地と畳み方のコツ
② 保冷剤付きタオル
首に巻くタオルに冷たい保冷剤が入っています。首を冷やすと体が涼しくなるんですよ。子どもが「暑い！」と言う前に使ってあげると安心です。
「登校の時にクールリングだとすぐにぬるくなってしまう。保冷剤なら長持ち」
「公園で遊ぶときに首がひんやりして気持ちいいです！」
「薄手でつけていても気にならない」
👉楽天市場でチェック
③ 子ども用ハット
頭とお顔を守る帽子です。
とくに首は日焼け止めを塗り忘れたり、汗で落ちてしまって無防備になりがちです。
UVカット素材で、紫外線からしっかり守ってくれます。
顎ひもを取り付けられるループ付きなので、アウトドアでも活躍します。
「可愛いデザインで、子どもが喜んでかぶってくれます。」
「乾きやすいので水遊びにもつかえる」
👉楽天で詳細をチェック
夏を快適に過ごすためのコツ
グッズを使うだけではなく、ちょっとしたコツで夏をより楽しく過ごせます。
- お出かけの時間を考える：お昼（10時～14時）は日差しが一番強い時間です。朝や夕方にお出かけすると、涼しくて安心ですよ。
- 帽子を必ずかぶる：紫外線から肌や頭皮を守り、日焼け防止効果があります。
また、帽子を被ると頭の温度の上昇を抑え、5～10℃程度も変わるそうです。 - 水をこまめに飲む：30分ごとに少しずつお水を飲みましょう。ジュースよりもお水がおすすめです。子どもには可愛い水筒を持たせてあげると喜びますよ。
このコツを守れば、熱中症や日焼けを防ぐことができます！
まとめ：ママと子どもを守る夏の対策を！
夏の子育てを快適にするポイントをまとめます。
- グッズを使う：日傘や保冷剤付きタオル、帽子で熱中症と紫外線を防ぎましょう。
- 外出の時間を考慮する：朝や夕方にお出かけして直射日光をさけましょう。
- 熱中症対策 ： のどが渇く前に、こまめな水分補給が大切です。
楽天やAmazonでグッズをチェックして、楽しい夏を過ごしてくださいね！
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